Sexaulidade

Existe um mito de que quando as pessoas ultrapassam uma certa idade, elas perdem completamente o desejo sexual e que viveriam a base de chá de camomila. Na prática não é o que acontece, principalmente com a nova geração de sessentões e setentões que conseguiram se adaptar aos tempos modernos onde Viagra, reposição hormonal e a longevidade que a medicina proporciona, melhorou a qualidade de vida na terceira idade.

Os idosos de antigamente tinham poucos recursos (ainda que a vontade de muitos fosse a mesma dos idosos de hoje), então problemas com o corpo, como diabetes, problemas cardíacos, respiratórios e urinários, eram muito mais frequentes. Hoje os recursos tecnológicos nos deram mais tempo de vida e com isso mais capacidade para sonhar, fazer planos e se dedicar a uma vida com significado. Essa injeção de ânimo trouxe também a esperança de encontrar um novo amor para alguns idosos que estavam viúvos.

A sexualidade na terceira idade precisa de adaptações, é claro. Principalmente se a estimulação sexual estiver refém da juventude ou de pele de boneca. O tempo para namorar é altamente valorizado – afinal muitos já se deram conta que não é apenas a ereção do pênis ou a lubrificação vaginal que proporcionam um bom orgasmo. Os casais mais idosos conseguem desenvolver um ritmo diferente dos mais jovens (e afobados). Pode parecer impossível, mas eles podem conseguir um prazer proporcional – e às vezes de mais qualidade – do que as gerações mais novas.

A vontade de amar, de dar e receber prazer, só desaparece quando os tabus não são confrontados. Para muitos idosos ainda é difícil superar a ideia de pecado ao reconstituir sua vida amorosa depois de ter declarado amor por toda uma vida para uma pessoa só. Quem consegue romper com essas ideias fica mais disponível emocionalmente para um envolvimento fixo ou até casual.

Parece até difícil uma pessoa que se acha jovem imaginar sua avó paquerando indiscriminadamente sem ao menos querer manter uma relação estável com alguém – mas quem disse que tem que ser assim sempre e com todos?

Todo ser humano que esteja vivo buscará no encontro com o outro o seu prazer da melhor maneira possível. E aos que ainda carregam esse tabu, aí vai um lembrete: os idosos têm o mesmo direito ao gozo, assim como eu e você.

Extraído: http://www.seapega.com.br/

COACHING EMAGRECIMENTO CONSCIENTE VAMOS JUNTOS LUTAR POR UM MUNDO MAIS LEVE COM SAÚDE E PRAZER!

Hoje trago o conhecimento para os leitores do site Defensor do Idoso do Programa Coaching de Emagrecimento Consciente.

 O Programa Coaching Emagrecimento Consciente NÃO é um processo terapêutico.  NÃO substitui terapia ou um processo formal com um profissional de saúde. O Programa Coaching Emagrecimento Consciente promove nas pessoas o poder de transformar  e identificar o que te impede de emagrecer de forma consciente.

O processo de coaching neste programa trabalha o emagrecimento de forma consciente, ensinando ao cliente que cabe a ele a escolha do seu corpo ideal, através da geração de hábitos mais saudáveis que proporcionam o emagrecimento desejado, qualidade de vida e felicidade.   

O Coach trabalha as questões importantes da saúde e bem estar, como desequilíbrios alimentares, reconstrução de autoimagem e recuperação de autoestima, em todo processo. Também ensina a traçar e alcançar metas de perda de peso com responsabilidade, a tomar sempre as melhores decisões quanto ao peso ideal com saúde.

O site Defensor do Idoso vem indicando o Programa Coaching Emagrecimento Consciente, que fique claro o Programa Coaching Emagrecimento Consciente NÃO é um processo terapêutico. NÃO substitui terapia ou um processo formal com um profissional de saúde, mais que ele funciona, isso o site já comprovou.

O Programa Coaching Emagrecimento Consciente promove nas pessoas o poder de transformar  e identificar o que te impede de emagrecer de forma consciente, ensina a traçar e alcançar suas metas de perda de peso com responsabilidade, devendo a partir de alguns meses após o sucesso alçando nas suas metas diárias, semanais e mensais, a tomar sempre as melhores decisões quanto ao peso ideal com saúde, qualidade de vida e felicidade.   

Não confunda o Programa Coaching Emagrecimento Consciente com os vigilantes do peso, são totalmente diferentes em todos os sentidos.

Para sua informação, você sabia que há estudos comprovados e que já foram encontrados 27 causas ligadas ao quadro de sobrepeso e de obesidade.

Você não tem noção do porque que a industria química investe bilhões e ganham bilhões.

A Pesquisa Nacional de Saúde (PNS) 2016, realizada pelo IBGE em parceria com o Ministério da Saúde, mostrou que quase 60% dos brasileiros estão com sobrepeso ou obesidade. O levantamento também traz informações significativas sobre a saúde das crianças, das mulheres e dos idosos. Duas entre cada 10 mulheres que vivem em capitais brasileiras estão obesas. Também nessas cidades, quatro entre cada 10 habitantes têm hipertensão e seis estão com sobrepeso.

Na avaliação do tamanho da cintura, 37,7% dos brasileiros estão com a circunferência aumentada, o que aumenta os riscos de doenças cardiovasculares e diabetes. A pressão alta, outro fator de risco para a saúde, foi constatada em 22,3% dos entrevistados.

Essa pesquisa deixa claro que o Brasil sai do quadro de desnutrição para embarcar no quadro de sobrepeso e de obesidade.

O Programa Coaching Emagrecimento Consciente conseguiu fazer a leitura desse estudo porque pessoas passam por muitos tratamentos e dietas, mas não alcançam os resultados desejados.

A metodologia do Programa Coaching Emagrecimento Consciente é simples e imbatível. Realmente é um método revolucionário, você emagreça pelo cérebro sem dieta! Sem sofrer, sem chorar, sem se preocupar com efeito sanfona, sem dieta milagrosa, sem remédios, sem balança para pesar. Saiba que seu cérebro não gosta de dieta e nem de exercício físicos. O que você vai aprender com o Programa Coaching Emagrecimento Consciente é realmente impactante.

Você vai aprender com o Programa Coaching Emagrecimento Consciente aumentar sua capacidade mental com exercícios cientificamente programados você fará redução de peso.

É preciso identifica e altera as raízes emocionais que inconscientemente o levam ao aumento de peso.

Entendemos que o Coaching de emagrecimento deve ser um processo que se inicia dentro do cliente.  

Emagrecer nem sempre é tarefa fácil. Muitos sabem que para alcançar e manter o peso ideal dois fatores são essenciais: alimentação saudável e prática de exercícios físicos. O Coaching vem sendo um aliado àqueles que desejam perder ou manter o peso, pois ele conduz a pessoa a mudanças de hábitos sabotadores que a impedem de levar uma vida saudável, e adquirir comportamentos que auxiliarão na redução e manutenção de peso. E que hábitos podem sabotar o processo de emagrecimento?

Vamos juntos lutar por um mundo mais leve com saúde e prazer! Conheça o Coaching Emagrecimento Consciente.

Quer saber como? Envie um email para defensordoidoso@gmail.com

Leve para seu grupo de convivência o Worshopp o Programa  Coaching Emagrecimento Consciente à custo zero, vamos juntos lutar por um mundo mais leve com saúde e prazer!

Jorge Guimarães

A VIDA TEM SENTIDO NA MATURIDADE (ESPAÇO COMPREENDIDO ENTRE A JUVENTUDE E A VELHICE)

A principal lição dessa minha reflexão está na ideia de que nenhum pessoa acima de 60 anos, sabe como lidar com as dificuldades do seu dia  a dia, aceitar aquilo que não podemos mudar e elevar-se para uma vida de maturidade e transcendência.

O mundo globalizado vem gerando uma competição entre os jovens e as pessoas idosas, acima de 60 anos. Temos de parar de agir como se a velhice não existisse na nossa vida e começar a mudar com atos simples e cotidianos.

No dia a dia, o descaso contra o idoso é percebido a todo momento e vem se avolumando. No seu cotidiano, o idoso sofre discriminação e preconceito, adquirindo traumas psicológicos, sofrendo rejeições e o abandono da família, do Estado e da sociedade.

A família, o Estado e a sociedade tem visões muitos parecidas em relação a pessoa idosa.

Esse artigo visa expressar que a vida é uma dádiva de Deus. Enquanto estivermos vivos, devemos buscar nosso autodesenvolvimento, bem-estar e felicidade a qualquer custo.

A pessoa idosa, vive um processo silencioso de descarte, ou seja, vivem ociosas e esperando o fim da existência, por falta de atividade profissional ou pessoal. Enquanto, a expectativa de vida do brasileiro, atualmente, é de: 74,9 anos, mas na realidade estamos superando, em muito, este número. Veja o exemplo mais claro, a Política Brasileira, com mais de 80% de pessoas acima de 60 anos. Na área médica também, etc.

Enquanto os jovens estão preocupados com carreira, casamento, dinheiro e em realizar os seus sonhos, buscando tudo isso de forma incessante. Os idosos buscam seguir uma vida ativa, produtiva e saudável, já não tem mais interesse de competir, pois a vida ensinou-o que a competição gera estresse que faz um estrago enorme na sua saúde.

Entretanto, isso não quer dizer que a pessoa idosa tenha que deixar de sonhar e de ter desejos para sua vida, como impõe a sociedade e a família em certos casos.

A terceira idade é um novo começo, é um novo olhar, uma nova fase, e o processo de Coaching Emocional ajuda na formatação de novos objetivos e metas, na verdade remodela os padrões para novos caminhos e horizontes.

Proponho nesse artigo um caminho para quebrar ciclos viciosos na vida, e transformar a frustração em atitude, potencializando no indivíduo e nas pessoas que vivem nos grupos de convivência, uma nova forma de vida.

O site Defensor do Idoso vai responder aos idosos suas perguntas e questionamentos, envie seu email para defensordoidoso@gmail.com

As perguntas aqui feitas precisam de respostas sinceras, provocando assim insigths – ideias e soluções que podem gerar mudanças significativas na realidade de cada pessoa. Esse estado de alta conexão com seus pensamentos e emoções, acessa o subconsciente e impulsiona o alcance dos resultados desejados, como a velocidade da luz.

As reflexões vão fazer o leitor pensar e refletir, para reescrever sua história e mudar o mundo com seu propósito. Afinal, poucas vezes durante o dia paramos para nos perguntar e refletir sobre nós mesmos.

O site Defensor do Idoso recomenda o coaching para a terceira idade que visa auxiliar os idosos a explorarem ao máximo o potencial que possuem, usando questionamentos simples que identificam habilidades e aspirações de modo objetivo.

O que já constatamos que através do autoconhecimento, os idosos conseguem planejar tarefas que trabalham a autoestima e incentivam a superação das restrições impostas pelo envelhecimento, como problemas de locomoção e de memória.

Vamos a luta!

Jorge Guimarães

Fibromialgia, existe tratamento?

Mestre Gustavo Paixão Fisioterapeuta

 Leia a matéria desse site e o que diz também a Psicóloga  MAURA DE ALBANESI. O Blog também ouviu um Fisioterapeuta Gustavo Paixão, que de forma clara disse a nossa reportagem sobre o tema Fibromialgia, existe tratamento? Ele disse:  o que fica claro é que a Fibromialgia é uma síndrome comum em que a pessoa sente dores por todo o corpo durante longos períodos, com sensibilidade nas articulações, nos músculos, tendões e em outros tecidos moles. Foi mais além ao dizer que hoje em dia a fibromialgia tem origem psicológica, para realmente curar é de suma importância a intervenção doo psicólogo ou do psiquiatra e quando necessário uso de medicamentos, mais e fundamental importância a fisioterapia, onde o tratamento para a pessoa nesse processo é o alongamento para relaxar e tentar desfazer os nódulos musculares. 

O Blog Defensor do Idoso recomenda aos idosos, segundo dados científicos, 3% da população brasileira  é
afetada pela fibromialgia, dados do reumatologista Marcelo Cruz Rezende, coordenador da Comissão de Dor, Fibromialgia e Outras Síndromes Dolorosas de Partes Moles da Sociedade Brasileira de Reumatologia (SBR).

www.minhavida.com.br/saude/temas/fibromialgia

FORTALECIMENTO DINÂMICO PARA 3ª IDADE COM ACOMPANHAMENTO DE PROF. DE EDUCAÇÃO FÍSICA E FISIOTERAPEUTA

Corpo em movimento

Excelente projeto que a Hidrodinâmica preparou para a terceira idade.  Fantástico foi a capacidade desses dois profissionais entender que o fenômeno universal do envelhecimento das populações, decorrência do aumento do tempo de vida tem colocado na ordem do dia a questão dos idosos. Embora a longevidade (processo inevitável e irreversível) constitua uma notável conquista da ciência, todas as pessoas sensatas são unânimes em afirmar que mais importante do que ter a existência prolongada é envelhecer com dignidade e qualidade de vida.

A proposta do projeto "Fortalecimento Dinâmico para 3ª Idade" através da Educação Física e a Fisioterapia, é uma proposta inovadora para Campos dos Goytacazes/RJ e temos ciência que não existe no Brasil, a metodologia que eles estão empregado.

O Blog Defensor do Idoso, foi criado para apresentar as novidades para a terceira idade.

Então vamos entender a proposta. Os alunos vão ter um plano de treinamento voltado para ele, envolvendo musculação, alongamentos e hidroginástica. Como dissemos são plano de treinamento individualizados no horário programado para cada turma. Por outro lado, esse projeto tem como planos de treinamento de recuperação de lesões e pós-operatório ortopédico. Isso é raro aqui e até no Brasil, segundo informações de outros especialistas que consultamos.

Bem, segundo os profissionais entrevistados, André Maciel, Prof. de Ed. Física e Gustavo Paixão, proprietário da Hidrodinâmica, fisioterapeuta, com mestrado, para atendimento ao idoso, seja ele, buscando qualidade de vida, recuperando lesões ou no processo pós-operatório, esse projeto foi criado pensando na terceira idade que o projeto foi montado.

A verdade, é que, nunca se deu tanta importância à prática de atividades físicas como nas últimas décadas. Seus benefícios e efeitos positivos com relação ao bem-estar e à competência comportamental são indiscutíveis. Há evidências de que essas atividades têm implicações sobre a qualidade e a expectativa de vida. QUALIDADE DE VIDA é a percepção do indivíduo de sua posição na vida, no contexto de cultura e sistemas de valores nos quais ele vive e em relação a seus objetivos, expectativas, padrões e preocupações. Na velhice, de forma geral, as atividades físicas, realizadas regularmente, não somente favorecem a capacidade de resistência e flexibilidade, mas também facilitam a velocidade psicomotora, a coordenação, o desempenho neuropsicológico, o controle postural, além de proporcionar a socialização e a sensação de bem-estar, afirma o blog Defensor do Idoso.

Vá até a Hidrodinâmica que fica na  Rua Antonio Manoel - Parque João Maria, Campos dos Goitacazes - RJ, Telefone: (22) 99789-2672,  no horário comercial.